5 Jenis dan 13 Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan

Manfaat Lidah Buaya – Bagi masyarakat Indonesia, tanaman ini tidak asing lagi bukan? Kami rasa kamu pasti pernah melihat tanaman ini, yaa walaupun seumur hidup cuma sekali hehe…

Tanaman yang tidak memiliki daun (punga bunga dan batang gak ya? nanti akan kita bahas) ini berasal dari kawasan kering Afrika (menurut ahi sejarah, lokasi pastinya belum diketahui), memiliki nama latin Aloe Vera, masuk kedalam suku Liliaceae.

Liliaceae sendiri ada ±4.000 jenis tumbuhan, di bagi kedalam 240 marga dan lidah buaya mempunyai lebih dari 250 jenis tanaman yang ada didunia.

Tanaman ini hampir mirip ekosistemnya dengan kaktus, bisa bertahan dicuaca yang panas dan dengan kadar air tanah yang sedikit.

Dalam bentuknya pun ada kemiripan, yaitu sama sama memiliki duri tajam walaupun bentuk dan jumlahnya berbeda. Ciri khas dari lidah buaya yaitu lendir yang ada dibagian dalam buahnya.

Salah satu manfaat lidah buaya yang paling populer adalah dalam hal kecantikan, seperti menghilangkan bekas jerawat, luka bakar, stretch mark (kerutan kulit pada bagian tertentu), dll.

Diceritakan didalam buku Egyptian Book of Remedies bahwa ratu Mesir jaman dahulu (Cleopatra ±1500-2000 SM) memanfaatkan lidah buaya untuk keperluan pelembab kulit dan bahan kosmetik.

Bahkan bangsa Yunani kuno (±300SM) menyebutnya dengan tanaman keabadian, karena dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Kandungan yang terdapat di lidah buaya diantaranya: protein, lemak, kalsium, fosfor, dan lain lain (Untuk lebih lengkapnya silahkan lihat tabel dibawah).

Kandungan kandungan tersebut memang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita, bukan hanya kecantikan saja loh yaa.

Kandungan Gizi Lidah Buaya

Berikut kandungan Gizi dan Nutrisi yang ada didalam lidah buaya:

Kandungan Nutrisi
Vitamin A, B1, B2, B3, B12, C, E, Choline, Inositol, Folic Acid
Mineral Calsium, Magnesium, Potasium, Sodium, Iron, Seng, Chromium
Enzim Amylase, Catalase, Cellulose, Carboxypepilase, Carboxyhelulose, Bradykinase
Asam Amino Arginin, Aspargin, Aspartat Acid, Analine, Serine, Glutamat, Threonine, Glycine, Phenil alanine, Histidine, Isoliucine

Jenis-jenis Lidah Buaya

Di Indonesia mungkin kita belum pernah atau jarang ditemukan jenis lidah buaya yang memiliki bunga, tapi sebenernya ada loh gens, berikut ini akan kami ulas berbagai jenis lidah buaya yang terkenal didunia:

1. Aloe Perryi

manfaat lidah buaya
Instagram.com

Jenis lidah buaya yang pertama adalah Aloe Perryi atau dikenal juga dengan nama Socotrine. Tanaman lidah buaya jenis ini memiliki bentuk yang unik dibandingkan dengan jenis yang lain, lidah buaya ini memiliki bunga dan bagian durinya berwarna orange kekuningan.

Tanaman ini banyak dibudidayakan di daerah Kalimantan Barat dan lebih dikenal oleh masyarakat dengan nama lidah buaya Pontianak.

2. Curacao Aloe

manfaat lidah buaya
Instagram.com

Jenis lidah buaya selanjutnya adalah Aloe barbadensis Miller, tanaman ini ditemukan oleh orang bernama Philip Miller.

Jenis yang satu ini lebih banyak ditemukan di daerah Amerika Latin, karenanya mungkin kurang terkenal. Bentuknya kecil seperti lidah buaya yang umumnya kita lihat.

3. Aloe forex atau Cape Aloe

manfaat lidah buaya
Instagram.com

Jenis lidah buaya yang berikutnya sama seperti diatas, yaitu sama sama memiliki bunga, sehingga terlihat lebih indah dan eksotis. Yang membedakan adalah jenis aloe forex memiliki buah berwarna hitam keputihan.

4. Aloe Dichotoma

manfaat lidah buaya
Instagram.com

Nah, ini merupakan jenis lidah buaya yang berbeda lagi dari yang sebelumnya, kalo diatas hanya memiliki bunga saja, jenis ini memiliki batang yang tingginya bisa mencapai sekitar 500 cm sampai 1 meter, sehingga menjadikannya tampak cantik dan unik.

Cabang batangnya memiliki buah lidah buaya yang ukurannya kecil, lebih kecil dari lidah buaya yang biasa kita lihat disini, pelepahnya berwarna orange dan kuning kecoklatan pada bagian sisiknya.

Jenis ini mungkin jarang banget banget banget (harus 3x) kita temukan atau bahkan kita liat di Indonesia, namun jenis Aloe Dichotoma sangat terkenal di kawasan Afrika Selatan dan Namibia.

5. Aloe Barberae

manfaat lidah buaya
Instagram.com

Jenis lidah buaya yang terakhir yang akan kita bahas adalah Aloe Barberae, tanaman ini merupakan jenis lidah buaya yang paling besar di Afrika. Tinggi batangnya saja bisa sampai maksimal 1,5 meter.

Bedanya dari jenis seblumnya (Aloe Dichotoma) adalah warna dari pelepahnya, jenis ini punya warna pelepah hijau tua. Sehingga dari kejauhan terlihat bagaikan pohon biasa yang memiliki daun berduri tajam.

Tanaman ini hidup di daerah yang lembab dan hangat. Lidah buaya jenis ini bisa juga kamu jadikan tanaman hias di halaman rumah, biar makin kece.

Baca juga: Jenis Tanaman Hias Yang Bikin Rumahmu Terlihat Kece!!!

Di Indonesia sendiri jenis yang paling banyak dijumpai dan budidayakan adalah jenis Curacao Aloe dan Aloe Perryi (Lidah Buaya Pontianak).

Manfaat Lidah Buaya

manfaat lidah buaya
Instagram.com

Berikut kami paparkan beberapa khasiat dan manfaat lidah buaya untuk mengobati berbagai macam penyakit.

1. Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker

Manfaat lidah buaya yang pertama adalah untuk menghambat pertumbuhan sel kanker. Pada dasarnya hal tersebut perlu penanganan lebih lanjut oleh para ahli, karena kalo dikerjakan sendiri halnya tidak akan berdampak banyak.

Menurut sebuah penelitian yang dikeluarkan oleh International Immunopharmacology ditahun 1995, kandungan beberapa senyawa didalam lidah buaya berfungsi untuk menghambat atau menghilangkan pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.

Namun perlu juga gabungan dari beberapa hal lain seperti, vitamin C, spirulina, dan lainnya, perlu juga berkonsultasi dengan dokter ahli kanker untuk kasus yang sudah cukup parah.

2. Mengobati Masalah Pencernaan

Manfaat lidah buaya selanjutnya yaitu melancarkan pencernaan. Ditubuh kita pencernaan merupakan hal yang cukup krusial dalam hidup, bisa dibayangkan jika pencernaan kita mengalami masalah?

Apa kira-kira yang akan terjadi? Bisa jadi berdampak dengan aktivitas dan efektifitas kinerja kita sehari hari bukan.

Sifat adaptogenik pada tanaman ini berguna dalam menangani masalah pencernaan, sehingga penyerapan nutrisi menjadi lebih maksimal serta meminimalisir hal berbahaya dengan melalui ekskresi (pengeluaran zat zat sisa metobolisme tubuh kita melalui permukaan sel seperti keringat atau urine ).

3. Meredakan Nyeri Pada Otot

manfaat lidah buaya

Mengkonsumsi lidah buaya dapat mengurangi rasa sakit pada otot seperti rematik atau setelah olahraga, biasanya setelah olahraga terkadang otot kita merasakan nyeri, nah mengkonsumsi tanaman ini secara teratur dapat mengurangi rasa nyeri otot tersebut sampai 15%.

Begitu pula halnya dengan para wanita yang sedang menstruasi atau haid, biasanya pada saat “penyakit” tersebut datang mereka akan merasakan nyeri pada otot ototnya.

Mengkonsumsi lidah buaya secara teratur bisa juga meredakan rasa nyeri tersebut hingga 40%. Lidah buaya memiliki jenis nutrisi yang sifatnya inflamasi (membentuk otot baru).

Mengkonsuminya bisa dengan cara di jus dan ditambahkan jenis herbal lain seperti jahe, karena jahe juga bisa meredakan sakit otot.

Silahkan baca di artikel kami tentang manfaat jahe untuk kesehatan tubuh.

4. Mengurangi Nyeri Radang Sendi

Tumbuhan yang memiliki duri kecil ini memiliki kemampuan untuk meredakan dan mengurangi rasa nyeri pada sendi.

Jel pada lidah buaya memiliki zat yang bisa menanggulangi hal tersebut, sifat anti inflamasi yang dimiliki lidah buaya dapat bekerja langsung pada rasa nyeri akibat pembengkakan artritis.

Konsumsilah lidah buaya secara berkala jika kamu ingin terhindar dari penyakit nyeri sendi ini.

5. Meningkatkan Oksigen pada Darah

Menurut sebagian para ahli, disimpulkan bahwa tanaman ini bisa untuk membantu oksigenasi pada darah. Hal itu bertujuan untuk menghasilkan zat karbon dioksida (Co2) ke organ organ vital dalam tubuh.

Tapi hasil analisa ini masih perlu bukti lebih lanjut untuk kebenarannya.

6. Mencegah Setres Oksidati

Mengkonsumsi jus lidah buaya bisa membuat daya tahan tubuh kamu terjaga, serta mencegah timbulnya stress oksidati.

Tanaman ini kaya akan vitamin yang berfungsi untuk kesehatan tubuh kita seperti vitamin C, vitamin A, vitamin E, B6, B12, B2, dan B1, asam folat serta niasin.

7. Menjaga Kadar Asam Tubuh

Manfaat selanjutnya ialah untuk menjaga kadar asam dalam tubuh kita. Senyawa alkali yang ada didalam jel lidah buaya berfungsi untuk menjaga dan menyeimbangkan kadar asam tubuh, untuk mudah mengkonsumsinya buatlah menjadi jus.

8. Membasmi Plak pada Gigi

Rutin berkumur kumur dengan ekstrak lidah buaya dapat membasmi plak pada gigi kamu loh gens. Efeknya hampir mirip dengan obat anti septik dan chlorhexidine.

Perlu juga menambah asupan Vit D dalam tubuh kamu, jika hal ini dilakukan dapat membuat gusi kamu kembali ke bentuk normal dalam beberapa pekan.

9. Sumber Asam Amino

Ingin kebutuhan asam amino kamu terpenuhi secara teratur? Minumlah jus lidah buaya secara teratur, karena didalamnya terkandung 7 dari 8 asam amino yang tidak dihasilkan secara mandiri oleh tubuh kita.

10. Sumber Vitamin dan Mineral

Manfaat lidah buaya berikutnya ialah sebagai sumber vitamin dan mineral. Nah dengan mengkonsumsi lidah buaya secara tidak langsung kebutuhan vitamin dan mineral kita akan terpenuhi.

11. Mengatasi Iritasi

Jika kamu mengalami iritasi kulit, kamu bisa coba memberikan jel lidah buaya kepada kulit kamu yang iritasi. Karena lidah buaya juga bisa mengatasi hal tersebut.

Menurut sebagian penelitian, lidah buaya bisa efektif mengobati orang yang menderita luka bakar stadium 3 serta mengembalikan kondisi kulit lebih efektif. Bisa juga untuk mengatasi cidera ringan dalam tubuh.

12. Menurunkan Kolestrol

Kalian takut dengan penyakit yang satu ini? Tenang aja gens, salah satu obat herbal yang bisa menurunkan kadar kolestrol didalam tubuh kamu adalah lidah buaya. Selain itu kadar trigliserida total juga bisa dibasmi oleh tanaman berduri kecil ini.

Lidah buaya membantu menyeimbangkan komponen didalam tubuh sepertu glukosa dan kolestrol. Kamu juga bisa menambahkan buah blueberi kedalam jus lidah buaya, hal tersebut membuat penyembuhan kolestrol menjadi lebih power full.

13. Menurunkan Diabetes

Manfaat lidah buaya yang terakhir adalah menurunkan kadar diabetes dalam tubuh. Jus lidah buaya bisa mengatur kadar gula darah, itulah yang menjadikan tanaman yang satu ini bisa membantu para penderita penyakit diabetes. Penyakit ini merupakan salah satu penyakit berbahaya jika sudah masuk kedalam tubuh.

Senyawa mannans, lektin dan anthraquinones didalam lidah buaya dapat memperbaiki kadar glukosa jika dikonsumsi dalam bentuk cair (jus atau ekstrak lidah buaya).

Demikian penjelasan mengenai Manfaat Lidah Buaya untuk kesehatan tubuh kita.

Jangan lupa juga untuk selalu rutin berolah raga untuk menjaga kebugaran tubuh anda.

Semoga bermanfaat ya Gens 🙂

Kamu punya masalah komedo? Lidah buaya juga bisa menangani masalah tersebut loh Gens, yuk simak artikel kami tentang cara herbal menghilangkan komedo.

Tinggalkan komentar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d blogger menyukai ini: